根據查詢，百度健康顯示菊花、玫瑰花、香附可以緩解失眠癥狀。玫瑰花、菊花泡水喝，可以疏肝理氣，放松神經，緩解疲勞，改善睡眠，提高睡眠質量。此外，香還有疏肝解郁、理氣解中氣、調經止痛的功效，對治療失眠也有幫助。但需要註意的是，失眠的治療需要根據病因進行綜合治療，不能單純依靠這些涼茶。
失眠的治療方法有中藥湯劑和針灸、睡前茶、食療、改善生活習慣、避免過度勞累和緊張、適當運動、避免夜間攝入咖啡因等刺激性物質。