益氣:中醫指的是增加元氣，是治療氣虛的方法之壹，適用於久病、面色蒼白、精神疲勞等病癥。
滋陰:即養陰，中醫稱為陰虛之治法，常用於治療眼睛幹澀、頭暈、胃灼熱等。
益氣養陰法:
1.益氣養陰要潤燥，養陰潤肺。可適當食用如芝麻、蜂蜜、百合、杏仁、乳制品等軟性食物，益胃生津，有益健康。
2、黃芪心肺湯、人參燉母雞、黨參燉排骨等食療方法。
3、生活作息規律，勞逸結合，心理平衡等。
4.氣功、太極、指導、武術、健美操、適當的活動等。