做法:將羅漢果搗碎放入杯中，倒入開水中，加入冰糖，代茶飲。
功效:羅漢果味甘、酸、涼，有清熱涼血、生津止渴的功效。對治療咽喉炎癥、扁桃體炎有很好的效果。
6金銀花水配方:金銀花15g。
做法:金銀花浸泡10分鐘後，加水煎20分鐘，取汁代茶。每天1劑量，連續3天。
功效:金銀花有清熱解毒，疏散風熱的功效。現代藥理研究也表明，金銀花對病原微生物有抑制作用，如細菌、病毒等。治療寶寶喉嚨灼燒很有效。
7白蘿蔔橄欖水配方:1白蘿蔔，8顆橄欖，少許冰糖。
做法:三味煎水代替茶。
功效:白蘿蔔性味甘、辛、涼，具有清熱生津、解毒消炎、涼血止血、清咽利喉等功效。對咽喉炎、咽喉腫痛有很好的療效。