1.註意保暖，避免腿部受涼，註意不要過度勞累。如果疲勞也可導致腿痛，如果腿痛嚴重，應口服抗炎鎮痛藥物，如美洛昔康、塞來昔布等。也可采用物理療法，如微波理療、遠紅外理療等。
2.腰間盤突出和壓迫可引起腿酸。這個時候要註意用腰圍做外固定。同時，腿酸的癥狀可以通過口服營養和消腫藥物來治療。
所以老年人晚上腿疼睡不著，要及早對癥治療。同時，努力找出原因，去除病因，以徹底去除和消失腿部酸痛的癥狀。