便秘的孩子可以先通過日常飲食調理來促進排便。以下食物有通便作用:1。富含粗纖維的食物，如芹菜、燕麥、紅薯等。，粗纖維能促進腸道蠕動，軟化大便，使之更容易排出。2、吃壹些含水分較多的水果和蔬菜，如蘋果、冬瓜、白菜、橘子等。，改善腸道缺水幹燥的現象，還能起到緩解便秘的作用。3、多喝溫開水或蜂蜜水，對便秘的調理作用也很明顯。4、香蕉、火龍果、油菜、梨等食物對治療小兒便秘也很有效，小兒可根據喜好適當食用。5、如果便秘比較嚴重，也可以去醫院檢查，然後服用調腸通便的藥物進行治療，這樣也可以有效改善孩子便秘的現象。
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