功效:增加透明拉絲，促進卵泡發育。女性排卵前後白帶越來越透明，可以像清鼻涕壹樣畫出來。這樣的白帶對懷孕是有好處的，但是有的女性白帶不太透明或者很渾濁，不利於懷孕。這種食療對透明拉絲的白帶增多有好處，對壹些卵泡發育不好的朋友也會有很大的幫助，而且沒有任何副作用。
材料:壹斤水生魚(野生甲魚)，加10克狗枸杞，10克紅薯肉(也叫山茱萸)和10克山藥，燉45分鐘左右。
做法:甲魚皮上的膜要先用上升的水燙掉，宰成小塊。中藥和甲魚要壹起放進鍋裏。煮的時候放點姜和蔥，煮40分鐘的時候放點豬油，煮好後放鹽和味精。
吃法:月經第五天吃，吃起來有點酸，最好把湯和肉都吃了！壹般每個周期吃壹次即可。如果卵泡發育不好，可以再吃。