1.下肢靜脈曲張患者要有計劃、有步驟地進行鍛煉，同時飲食中少喝或不喝含咖啡因的飲料，外傷患者要少吃或不吃刺激性食物。
2.下肢靜脈曲張患者應避免對患肢的壓迫，盡量避免穿緊身衣服，盤腿或盤腿跪著，腿下不要放任何東西。
3.防止腹內壓長時間升高。腹內壓增高可影響下肢靜脈血液回流，引起下肢靜脈壓增高，增加靜脈瓣膜負擔或破壞靜脈瓣膜。因此，我們應該積極治療可導致腹內壓升高的慢性疾病，如慢性咳嗽和便秘。
4.穿彈力襪或綁彈力繃帶，可以起到小腿肌肉“泵”的作用，促進下肢血液回流，減輕或消除四肢沈重疲勞的感覺。
5.下肢靜脈曲張患者應保護患肢不受損傷，避免搔抓和擦洗患肢。有水泡、潰瘍或壞疽者，應保持局部清潔，采取正確的治療方法，積極治療。嚴重供血不足的患者應避免用熱水洗澡，以免增加組織代謝，加重組織缺氧，使病情發展更快，加重癥狀。
6.下肢靜脈曲張患者應保持室內溫度和濕度適宜，避免直接接觸冷水。寒冷季節外出註意保暖。比正常人提前半個月或壹個月保暖，避免暴露四肢。衣服褲子鞋襪要寬松柔軟。