手僵硬偏方

脊柱疾病包括頸部軟組織損傷、小關節紊亂、椎間盤突出、脊椎滑脫、退變等。誘因多為外傷或慢性勞損，尤其是慢性勞損。中醫病因病機常見的有氣血瘀滯、筋傷、脫臼等。

治療:關鍵是明確診斷，治療真正的病源。中醫的針灸、按摩、正骨都可以快速有效的治療。

保健:平時可以做拉伸運動(記得循序漸進，堅持不懈)，勞逸結合，躺在硬板床上，枕頭高度合適。

祝妳早日康復！

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