1，建議妳先吃蜂花粉，這樣可以解決老是上廁所的問題，壹個月500g。壹定要吃，什麽品種都可以，堅持。
2、每天喝枸杞水，壹個月5oog。
3.多吃紅色水果蔬菜，每天喝牛奶。
4.不壹定要吃，但壹定要懂。