半夜醒來，感覺口幹舌燥。什麽飲料不會傷胃？有慢性胃炎嗎？

1.熱牛奶:牛奶營養豐富，既能滋補身體，又不傷胃。2.紅棗蜂蜜水:紅棗有補血、安神、健胃的作用，而蜂蜜有抗氧化、降低膽固醇、保護胃黏膜的作用。3.燕麥牛奶:燕麥富含多酚和多不飽和脂肪酸，可以幫助消化，保護腸胃。4.糙米水:糙米含有豐富的多酚和多不飽和脂肪酸，可以幫助消化，抗氧化。