紅參燉老母雞血壓太低

補血養氣，可以配合喝壹些具有補血作用的雪茶。補血益氣相結合，氣血雙補，可以改善貧血，強身健體，美容養顏，會事半功倍，有利於補血效果的長期持續性。

需要註意的事項

1要開朗、開朗，既能增強機體免疫力，又有利於身心健康。女性應多吃動物肝臟、魚、蝦、蛋等。在日常生活中，使身體能自動制造血液。

保證每天睡眠充足，精力充沛，體力充沛。我們要學會與時間、娛樂、休息和諧相處。要養成現代科學健康的生活方式，不抽煙不喝酒不熬夜不偏食等等。

定期外出鍛煉，每天至少參加半小時戶外活動。健美操、跑步、散步、打球、遊泳等都可以增強體力和造血功能。

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