如何吃羊肉養胃

羊肉有養胃健脾胃的作用，但不能多吃。腸胃不適的現象不能多吃。壹般秋天吃羊肉比較好。

太油膩就不能多吃，否則更容易消化不良，脾胃虛弱。註意飲食規律定量，營養豐富，食物松軟易消化，吃少量食物，細嚼慢咽；忌過飽、生吃、酸辣、油炸和刺激性食物、煙熏和腌制食物。

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