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經常喝茶有什麽好處?

玫瑰花是藥食同源的好食品。女性平時用它泡水,好處多多。尤其是月經期間,心情不好、臉色陰沈甚至痛經等癥狀都能得到壹定程度的緩解。女性在月經前或經期往往會有壹些情緒上的煩躁,喝玫瑰花茶可以起到調節作用。

中醫認為,玫瑰花味甘苦,性溫,最明顯的功效是理氣解郁、活血化瘀、調經止痛。另外,玫瑰花的藥性很溫和,能溫人的心、肝、血,緩解體內的抑郁情緒,起到鎮靜、安神、抗抑郁的作用。女性在月經前或經期往往會有壹些情緒上的煩躁,喝玫瑰花可以起到調節作用。在如今工作生活壓力越來越大的情況下,即使不是月經期,也可以多喝點玫瑰花來平靜和穩定情緒。

飲食療法

玫瑰汁

原料:鮮玫瑰和冰糖。玫瑰花茶

制法:鮮玫瑰,搗碎榨汁,燉冰糖,飲用。

功效:可治肺病、咳嗽、吐血。

番茄玫瑰飲料

配料:西紅柿、黃瓜、玫瑰、檸檬汁和蜂蜜。

方法:將西紅柿、籽、黃瓜去皮,用鮮玫瑰碾碎,過濾,加入檸檬汁和蜂蜜。

功效:促進皮膚新陳代謝,減少色素,使皮膚細膩白皙。

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