1)
註意清潔,保持皮膚幹燥,保持雙腳清潔,壹天洗幾次,勤換襪子。
(2)
平時不宜穿運動鞋、旅遊鞋等不透氣的鞋子,以免出汗過多,加重腳臭。
(3)
積極排除誘發因素,如汗腳、足癬等。
(4)
不要吃容易引起出汗的食物,如辣椒、生洋蔥、生大蒜。
(5)
情緒要安靜,激動容易誘發出汗,加重腳臭。
(6)
這種疾病主要通過外治法來治療。
自主療法:
(1)
將腳放入50-60℃的熱水中數次,每次15分鐘,每日1-2次。
(2)
用重物將絲瓜壓平做成鞋墊,可以去除腳汗引起的腳臭。
(3)
葛根15g,研成細末,加白酒15g,水適量,每日煎1次後洗腳。1周後,汗腳引起的腳臭就可以去除了。
(4)
洗腳時,在水中加入10-15毫升米醋,混合後泡腳約15分鐘,每天1次,持續3-5天,腳臭就會消失。
(5)
洗腳時,在熱水中加入50g明礬,浸泡約10分鐘,去除腳臭。