【材料】梨壹個，蓮藕壹段，純凈水100ml，蜂蜜壹湯匙。
【做法】將梨去皮去核，切成小塊。將蓮藕去皮，切成小塊(處理要快，不然會變黑，或者切好泡在白醋裏，可以有效防止蓮藕變黑)。
2.將處理好的梨和蓮藕放入榨汁機中，倒入100ml純凈水(太幹打不開)，打細。
3.將梨蓮藕汁攪拌後用紗布或篩網過濾(紗布會更好，可以包起來擠出汁。我手頭沒有紗布，所以用屏幕)。