中醫有針灸減肥的方法，通過在身體上針刺適當的穴位，可以控制飲食，降低食欲，最終達到減肥的效果。有的人通過這種方法得到苗條的身材，有的人效果不明顯，這壹方面是由個人體質決定的，另壹方面也是由針灸過程中是否嚴格按照療程進行針灸等因素決定的。
2拔罐瘦身:
拔罐是很多中重度肥胖的朋友經常選擇的減肥方式。拔罐可以去除肥胖人群體內的濕氣，調整體內酸堿平衡，使身體保持健康狀態，提高新陳代謝，減少饑餓感。但拔罐減肥後，壹定要註意飲食控制，避免拔罐後暴飲暴食，才能保證良好的瘦身效果。
3中醫減肥:
喝中藥飲片減肥也很有效，而且中藥對人體的刺激比較小，從根本上改變了肥胖者的肥胖體質。但是要去專業的中醫院切脈，然後準備藥方，這樣才能達到專科用藥的目的，效果才會體現出來。