材料:雞蛋1個,姜101根,白酒壹勺。
1,生姜洗凈切碎。
2.中火加熱鍋,加入油。
3.倒入生姜,炒至微黃。
4.倒入雞蛋巷。
5.煎至半熟。
6.加入白酒和壹點水。
7.中火煮五分鐘左右,就可以出鍋了,白酒雞蛋就做好了。
擴展數據:
炒雞蛋的營養價值。
雞蛋富含蛋白質、脂肪、維生素和人體所需的礦物質,如鐵、鈣、鉀等。蛋白質是壹種優質蛋白質,可以修復肝臟組織損傷。富含DHA、卵磷脂和卵黃蛋白,有利於神經系統和身體的發育,能健腦益智,提高記憶力,促進肝細胞再生。
2、炒雞蛋不能少兩樣東西。
料酒,這樣炒雞蛋不僅能少放油,還能讓雞蛋更嫩更好吃。打雞蛋時加壹點料酒,料酒中含有少量酒精,加熱後會大大加快雞蛋中蛋白質的凝固速度,雞蛋更容易成型,不易碎。
清水,打雞蛋的時候,把清水和雞蛋壹起加入,打勻,放在鍋裏慢慢翻炒。雞蛋吃起來會特別嫩滑,不容易糊鍋。壹般煎5個雞蛋,加水50克左右比較合適,最多不超過100克。加多了以後容易爆油,註意水和雞蛋壹定要攪拌均勻。
人民網-家常炒雞蛋不可或缺的兩樣東西