2.香蕉:香蕉的通便作用眾所周知。如果寶寶太小不能吃，也可以當香蕉泥餵。
3、柑橘:柑橘含有豐富的纖維素和多種營養物質，能促進胃腸蠕動和消化，還能補充維生素，壹舉兩得。小壹點的寶寶可以喝果汁，大壹點的寶寶可以直接吃果肉。果肉富含纖維素，更有利於通便。
4、梨:梨有通便、利尿、降壓的作用。尤其是冰糖燉梨，寶寶吃多了會拉肚子，爸爸媽媽要註意。
5、柚子:柚子不僅能通便，還能降血脂、降血壓。但是有點苦。妳的寶寶喜歡嗎？
6、草莓:草莓不僅含有豐富的維生素，還含有果膠，能潤燥生津，調節胃腸道，降血脂，防止便秘。
7、鮮桑葚:鮮桑葚不僅有通便的作用，還能增強寶寶的免疫力。但寒性桑葚、脾胃虛寒的寶寶不宜多吃。
8.其他:桃、楊梅、棗、西瓜、杏等。含有多種維生素和豐富的纖維素，都有預防便秘的作用。