1.壹:食療:豬腎2個，枸杞15g，山茱萸15g，* * *放入砂鍋中煮至熟，即可食用，喝湯。具有清熱利濕作用的食物，如蓧麥、玉米、薏米、小麥、小米、紅小豆、綠豆、蠶豆、苦瓜、黃瓜、冬瓜、大頭菜等。
2.其次，選擇壹些涼性的水果食用，可以有效的降低肝火，如西瓜、柚子、蘋果、梨、葡萄、草莓等。這些水果富含人體所需的維生素和多種礦物質，具有清熱、寧心、降火的功效。肝火旺盛的人吃這些水果，對肝火旺盛的調節大有好處。
3.三、飲食宜清淡，少吃肥肉和甜食，多吃具有健脾利濕、化痰祛濕作用的蔬菜和水果，如小米、黃米、大麥、山藥、土豆、大棗、胡蘿蔔、茯苓等。
需要註意的事項
如果已經查出肝功能異常，就要積極配合治療，當然也要註意身體的調理。