吃橘子皮可以美白牙齒，降低牙齒對外界刺激如冷熱酸甜的敏感度。它也可以用作天然口氣清新劑。
2、提高免疫系統功能
橘子皮含有高濃度的維生素C和維生素A，可以增強免疫系統，讓消費者遠離普通感冒、流感和咳嗽。
3.保護呼吸系統
食用含有β-隱黃質的食物，可以顯著降低患肺癌的風險。橙子及其果皮含有大量的β-隱黃素。對於吃富含β-隱黃質食物最多的人，對吸煙者的保護作用更明顯。
4、有助於減肥
熱量低，膳食纖維高，適合在奶昔中食用，減少熱量攝入；這款奶昔可以作為減肥人士的零食食用。
擴展數據；
橘子皮的功效
1，理氣解表
在適量的鮮桔子皮中加入少許糖壹起沖泡，制成桔子皮茶飲用，可緩解咽喉腫痛和腹脹。
2、減緩胃痛
陳皮不僅很香，還具有調節胃腸功能、消炎止痛的作用。對於經常加班熬夜的白領朋友來說，很容易引起肚子疼或者胃部不適。可以適當喝壹些橘子皮水，可以有效改善這種癥狀。
人民網-橘子皮有九大保健功效。