骨膜炎是由骨膜及骨膜血管擴張、充血、水腫或骨膜下出血引起的感染性骨膜損傷，血腫機化、骨膜增生及炎性改變或化膿性細菌入侵引起的應激性骨膜損傷。癥狀為局部腫脹、疼痛、瘀斑、肢體活動受限、骨膜充血腫脹、經絡不通、氣血不通。中藥膏藥“骨膜舒通膏”外敷能激發機體調節功能，能快速消除腫痛，促進功能。
多吃含鈣量高、維生素豐富的食物。蛋白質會幫助妳恢復。如瘦肉、水產品、豆制品等。，多吃富含膳食纖維和維生素的食物，如新鮮水果和蔬菜。