我綁了壹天護膝，護膝滑到膝蓋了，有點緊。現在我的腿疼。怎麽做？

如果這種情況是關節長期受壓刺激引起的水腫疼痛。主要是韌帶挫傷造成的。建議充分放松膝關節。雲南白藥氣霧劑外用止痛滲出。好好休息。穩定後在關節上做熱敷，物理治療會促進挫傷後滲出的吸收。同時檢查關節有無其他疾病。

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