1，紅糖飲料
生山楂肉50克，紅糖40克。山楂水煎，紅糖洗凈，熱飲。沒懷孕的話可以吃幾次，月經血也可以下降。具有活血調經的作用，主要用於治療女性月經失調。
2、茴香酒
茴香、青皮各15g，黃酒250g。茴香、青皮洗凈，用酒浸泡3天，即可飲用。每次15-30g，每日兩次。如果妳不能忍受酒，妳可以用醋代替。功能是疏肝理氣。主要適應癥為月經不調、月經正常、運動不暢。
3、山楂紅花酒
山楂30g，紅花15g，白酒250g在酒中浸泡1周，每次45g-30g，每日2次，視酒量而定，有活血化瘀的作用。主要用於治療月經量多，紫黑色腫塊，腹痛，血塊排出後疼痛減輕。註意避免生食和生冷。
經期飲食是非辨析:很多女性都有乳房脹痛、腹脹、小腹疼痛、乏力、抑郁、失眠等癥狀。經期前，如果她們能註意經期前和經期的飲食調理，這些不適是可以減輕的。