香蕉可以常吃嗎？

不消化就吃，隨時吃。

但是不要空腹吃。香蕉含有大量的鎂。空腹食用，人體內的鎂會突然激增，會破壞人體血液中鈣鎂平衡，抑制心血管系統，不利於健康。