方法:將新鮮土豆洗凈，用榨汁機舀取汁液，然後倒入鍋中，用武火煮沸，再用文火煨；濃縮到粘稠時，加入兩倍量的量，壹起攪拌，用文火煎至糊狀，冷卻後食用。
服用方法:空腹服用，每日兩次，每次1湯匙，20天為壹療程。
功效:適用於胃病等疾病。忌吃辣椒、蔥、蒜、酒等辛辣食物。
此外，腸胃不好的人在飲食上要註意以下幾點:
1，不要暴飲暴食，要；
2.不要吃太熱和太冷的食物，如冰啤酒和飲料；
3.不要喝酒和抽煙；
4.不要吃太多辛辣的食物，如辣椒和大蒜。
5、不要吃不易消化的食物，以免增加腸胃負擔，比如韭菜，有些人對青椒也有不良反應，還有煮玉米；
6、少吃油膩食物，如海鮮、羊肉等。