1，來控制權重。
壹般肥胖者的甘油三酯和膽固醇水平相對較高，體重越重，患高血脂的風險越高。體脂分布主要與血漿脂蛋白水平直接相關。對於中心性肥胖患者，更容易發生高脂血癥。只要患者體重減輕，紊亂的血脂就能恢復正常。
2.適當運動。
只要每天堅持運動，可以增強心肺功能，改善胰島素抵抗和糖耐量，同時還可以減肥，降低膽固醇水平和血漿甘油三酯，升高膽固醇水平。
3.戒煙
吸煙會增加體內的血漿膽固醇，降低壞膽固醇的水平。只要戒煙壹年，就可以使血漿膽固醇恢復到正常狀態，降低冠心病風險50%左右。
4、做好飲食治療
對於冠心病患者來說，可以每天喝壹杯牛奶，因為它含有大量的鈣和蛋白質，可以降低高血脂並發癥的風險。每天至少要吃三份高蛋白食物。可以選擇瘦肉50克，雞蛋壹個，魚蝦肉100克，豆腐。粗細搭配最好，飲食宜清淡，以免暴飲暴食。可以采取少量多餐的原則。每餐只能吃7分飽，每天吃500克新鮮蔬菜水果，也就是說蔬菜400克，水果100克。
5.用藥物治療
在醫生的指導下，選擇能降低血清低密度膽固醇和總膽固醇的藥物，千萬不要盲目選擇壹些小偏方。