工作強度大了就會造成這種現象。由軟組織扭傷、關節勞損或關節炎引起。可以選擇按摩和局部用藥。比如紅花油。如果不是很好，需要在正規醫生的指導下配合非甾體類消炎藥的治療，主要是活血通絡，避免著涼和疲勞。工作時妳最好放松點。身體好就是自己的。妳不能努力工作，這對妳的健康非常不利。