首先，在同房的過程中，身體的能量損耗比較大，肯定會導致呼吸和心跳的加快，同時還會引起血管舒張，大量出汗。如果在這個階段大量飲用冷水或冷飲，體溫可能會迅速下降，導致心腦血管收縮，頭暈乏力。
喝冷飲導致頭暈無力。
另外，在同床共枕的過程中，胃腸道的血管會處於擴張狀態，尤其是劇烈運動後，胃腸黏膜還充血的時候，壹旦喝了大量的冷水或冷飲，胃腸黏膜會因為冷收縮而突然受損，如果胃腸道本身不是很好，也可能會引起胃腸不適或引起胃絞痛。
喝涼水導致腸胃不適。
如果實在口渴，不妨先喝少量溫開水。性交後，大約1小時，當身體各器官的血液循環已經完全恢復時，再喝涼水或冷飲。
但同時，性交又像是同樣的有氧運動，所以體內的水分會消耗得更多。如果事後適當喝點溫水，也能及時恢復體力和水分，同時降低血液粘稠度，所以只要事後能采取正確的方式喝水，對身體不會有什麽影響。
性交前可以適量喝水。
最後，因為性交的過程會消耗大量的體力，所以建議在性交前多喝水，這樣不僅可以提前補充能量，還可以促進身體的新陳代謝，預防疾病，提高性交質量。