失眠包括各種類型，如入睡困難、早醒、淺睡、夢多和醒後入睡困難。治療失眠的方法包括:1。了解睡眠的衛生，避免壹些不良的睡眠習慣，如睡前禁止暴飲暴食，不喝酒不喝茶，盡量不在床上看書看報，白天避免午睡或午睡。二、服用藥物治療失眠，如入睡困難者，可服用速效催眠藥，常用咪達唑侖、唑吡坦；早醒者可服用長效催眠藥，如安定、氯硝西泮等。夢多和淺睡眠為主要表現，可服用右佐匹克隆、艾司唑侖等。伴有抑郁癥的睡眠障礙患者可以服用阿戈美拉汀。此外，壹些中成藥也用於輔助治療失眠，如舒肝解郁膠囊、棗仁安神顆粒、百樂眠膠囊等。3.可采用穴位按摩輔助治療失眠，如太沖、湧泉、太溪、神門、百會等。
上一篇:胃癌晚期有什麽癥狀？胃癌怎麽治療？下一篇:怎麽去除芋頭引起的瘙癢？