止咳的方法:根據自己的甜味用川貝母少許、梨壹個、冰糖適量，然後放入蒸鍋蒸梨至透明。
化痰止咳的食物:荸薺、荸薺、柿子銀耳、竹筍都有化痰止咳的作用。
潤肺止咳的食物:豆腐、柿子、枇杷、菱角、冬瓜、絲瓜、薄荷、生藕、竹筍、西瓜等食物都有潤肺止咳的作用。