貧血兒童的食療

食療是改善貧血的最好方法。平時生活中，要多給孩子吃壹些具有補血性質的食物，如牛肉、瘦豬肉、豬肝、牛奶、蛋黃、海帶、動物肝臟、綠色蔬菜等。也可以多吃粗糧，滿足補血的需要。飲食要選擇滋補不油膩的食物。每頓不能吃太多，以達到補血的最佳效果。

補血食品

牛肉、瘦豬肉、豬肝、牛奶、蛋黃、海帶、動物肝臟、綠色蔬菜都是幫助補血的食物。

多吃粗糧

多吃粗糧可以滿足補血的需要。

壹天多餐，但每次少吃

每頓不能吃太多，以達到補血的最佳效果。

上一篇:西瓜醬的制作方法

下一篇:偏方小說