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食療方法:
1,值得註意的是要吃富含維生素的食物,尤其是富含維生素A的食物,如豬肝、胡蘿蔔、蛋黃等。,糾正毛囊皮脂角化異常,防止毛囊堵塞。有人研究過缺鋅也會產生脂溢性皮炎,所以飲食中要補充含鋅量高的食物,如動物肝臟、瘦肉、家禽、堅果等。,糾正人體內鋅含量的相對不足。避免高碘飲食非常重要,因為高碘飲食會使毛囊角化或堵塞,需要控制海帶、紫菜等海產品的攝入。
2.應多吃富含維生素的食物:由於維生素A、B2、B6能調節和抑制脂溢性皮炎,維生素E能促進皮膚血液循環,改善皮脂腺功能;富含這些維生素的食物有胡蘿蔔、土豆、南瓜、白菜、芝麻油、菜籽油、動物肝臟等。
3.多吃富含維生素C和B1的食物,如新鮮蔬菜和水果。適量增加谷類、新鮮蔬菜、水果等食物對脂溢性皮炎大有好處占總熱能的18.8%碳水化合物356克占66.3%維生素A 515微克視黃醇當量維生素E 41.7毫克維生素B11.32維生素C159毫克煙酸