其實這種現象很普遍。比如我們在剛睡醒的時候，是不可能把拳頭完全出拳的。很多人醒來後要等幾分鐘，這就是中樞神經系統工作不同步的原因。
仰臥、被厚被子蓋著或雙手放在胸前、白天過於緊張、晚餐吃得過飽都是噩夢的誘因。如果觀眾細心的話，會發現所有被“鬧鬼”的人都是仰面躺著的。側睡，避開以上原因，就不會做噩夢了。