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腰椎間盤突出吃什麽好?腰椎間盤突出怎麽辦?

腰椎間盤突出癥屬於中醫“腰痛”的範疇,可辨證分為四型。

即血瘀型、寒濕型、濕熱型、肝腎型。

虧虛型。根據患者的不同辨證分型,科學合理地指導飲食。

1.血瘀型:宜吃行氣活血化瘀之品,如黑木耳、桃仁、金針菇等。

2.寒濕型:飲食宜溫、散寒、祛濕、通絡之品,如羊肉。

3.濕熱型:宜吃清熱利濕通絡之品,如冬瓜、絲瓜、赤小豆等。

4.肝腎虧虛型:陰虛者宜吃滋陰填精之品,如枸杞、芝麻、白木等。陽虛

宜吃溫補腎陽、補精氣的產品,如豆類、芝麻、核桃、果仁、腰果等。

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