1,海蓬子
海蓬子是壹種營養價值很高的農村野生蔬菜,富含維生素、18氨基酸、纖維素、蛋白質等營養成分。海藻很好吃,經常用來做餃子和包子。此外,海蓬子還具有很高的藥用價值,可以有效地滋補身體;
2.枸杞葉
枸杞葉是農村常見的野菜,營養美味,藥用價值高。常吃枸杞葉有降低高血壓、治療糖尿病、養肝明目、清熱解毒、補虛益腎、祛風除濕、活血化瘀、美容養顏的功效。
3.妳知道它叫什麽嗎?
枸杞葉為茄科枸杞或寧夏枸杞的嫩莖葉。枸杞為灌木或大灌木,葉互生或數叢;葉片卵圓形菱形至卵圓形披針形,長2 ~ 6厘米,寬0.6 ~ 2.5厘米,頂端尖或鈍,基部窄楔形,全緣,兩側無毛。