葉子可以是新鮮的，也可以是幹的。
1，鮮葉:
取8-9月采摘的無花果葉，用清水洗凈泥土，晾幹後切成約2厘米長的細絲，鮮葉與紅糖的比例為5:1。先將無花果葉放入鐵鍋內，用小火煸炒至變軟，再加入紅糖煸炒至紅糖融化並均勻浸入葉中，煸炒至水分蒸發，倒入幹凈的盤中，徹底冷卻，立即搗碎，放入容器中密封保存。
2.幹樹葉:
取無花果葉(8-9月采摘曬幹)，按照幹葉與紅糖15:1的比例，將無花果葉用清水洗凈，切塊，放入鐵鍋中。同時加入紅糖，用文火加熱，翻炒至紅糖均勻浸入葉片至幹，倒入幹凈的盤中，徹底冷卻，立即碾碎，放入容器中密封保存。
3.用法用量
空腹用溫開水沖服，每日兩次，每次15g。