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山藥墨魚排骨可以壹起燉嗎

是的,山藥和墨魚、排骨沒有關系,可以壹起吃。三者壹起吃當然有營養。

墨魚湯

材料

排骨400g,山藥100g,墨魚幹50g,姜1小塊,精鹽1小勺,味精0.5小勺。

工作方法

1,排骨洗凈切塊,墨魚幹泡軟,去骨,洗凈切片,姜洗凈拍松。

2.往鍋裏加水。水開後放入排骨、山藥、墨魚片,中火煮至斷,撈起待用。

3.將排骨、墨魚片、生姜放入砂鍋,註入清水,小火燉2小時,加入精鹽、味精。

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