易湧泉
將腳板壓入約1/3的凹部4秒以上。
按妳的腳趾甲
水平按壓腳趾的指甲部分。有利於防止蛀牙。
壓腳後跟
在腳板處，從腳跟向腳尖按壓。
按壓腳心
在腳板處，從大腳趾底部開始，通過腳心按壓腳後跟。腳背側壓到腳踝。
按壓腳底
在腳底壹側，從腳趾慢慢壓向腳跟。
按壓腳趾的內端。
從腳趾縫向趾甲方向對角按壓。這裏作為頭部的反射部分，按摩可以提高註意力。