暴飲暴食可能是最常見的進食障礙，表現為間歇性無法控制的暴飲暴食(通常是秘密進行)，但與暴飲暴食不同的是，暴食患者不會強迫自己嘔吐或服用瀉藥。這樣壹來，暴飲暴食必然導致體重大增。患有暴食癥的人發現很難處理悲傷、憤怒、抑郁或焦慮的情緒，所以他們只是通過吃東西來消除這些情緒。很多人把這個過程描述為壹種遺忘的狀態，說壹旦不浪費吃進去的食物，就直接全部放進嘴裏咽下去。大約壹半的肥胖暴食者患有抑郁癥，而不暴食的肥胖人群中只有5%被診斷患有抑郁癥。暴飲暴食的人通常情緒低落，沒有自信，可能還有其他問題，比如談戀愛或者工作上有困難。
擺脫暴食癥，註意不要讓自己長期處於禁食狀態。如果妳有足夠的自制力，把三餐的熱量分成五六餐，有助於平衡血糖，保證基礎代謝率，控制食欲。除了晚餐，選擇額外的晚餐是非常重要的。最好選擇高蛋白或者高纖維的食物。比如壹杯低脂無糖酸奶，壹個蘋果。
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