長期的焦慮、緊張等因素可能會導致胸悶、氣短的現象。生活中不順心的事容易緊張，內心痛苦，運動焦慮，心裏不舒服。當有焦慮的時候，首先要意識到自己現在的心理就是焦慮，要正視它，而不是用其他我們認為合理的理由來掩蓋它的存在。
如果是肺性胸悶，可見於支氣管哮喘、自發性氣胸、肺炎、肺部腫瘤等。，並可通過茶堿類藥物緩解。如果沒有器質性疾病，考慮是神經功能原因引起的，平時註意避免焦慮，控制情緒。神經癥是壹種心理疾病，應以心理治療為主，消除病因，增強體質，促進康復。如果有必要，可以用抗焦慮和抗抑郁藥治療。