1.去寒暖身:紅糖姜茶中的生姜和紅糖性溫,可以幫助身體驅寒暖身。
2.緩解感冒:紅糖姜茶中的生姜含有較多的姜酚和揮發油,可緩解感冒引起的頭痛、乏力、發熱等癥狀。
3.促進消化:紅糖姜茶能促進胃腸蠕動,增加胃腸道消化液的分泌,緩解胃部不適、惡心嘔吐等癥狀。
4.改善血液循環:生姜含有姜酚和揮發油,能促進血液循環,改善血液缺氧,保持身體健康。
5.輔助減肥:紅糖姜茶中的紅糖含有較多的葡萄糖、蔗糖和礦物質,能提供能量並促進新陳代謝,減少脂肪堆積,輔助減肥。
6.美容保健:紅糖姜茶中的紅糖含有多種營養成分,能促進皮膚細胞新陳代謝,增加皮膚彈性,減少皺紋和色素沈著,具有美容保健的功效。
壹般來說,黑糖姜茶可以增進健康,促進新陳代謝,還有美容養顏的功效。但需要註意的是,紅糖姜茶屬於溫性飲品,過量飲用容易引起口幹、便秘等不適,需要適量飲用。