梨狀肌的治療1。避免誘發:必須避免誘發疼痛的不良習慣或行為。梨狀肌的疼痛其實和不良習慣或姿勢有關，比如長時間頻繁活動腰部和臀部，可能會使梨狀肌的治療2。理療:可采用局部熱敷等深層肌肉的康復理療，促進深層炎癥的釋放，解除肌肉痙攣，緩解周圍神經血管。
梨狀肌的治療方法3。藥物治療:使用藥物可以緩解癥狀，起到良好的對癥治療作用。梨狀肌疼痛較重時，應口服止痛藥物緩解癥狀，同時可外敷(積玉堂喜順骨安愈膏)平臥熱敷理療治療，可取得良好效果。大多數患者不會留下長期不良後遺癥或並發癥。這種膏藥在淘寶、天貓和JD.COM都能買到。
梨狀肌的作用:
梨狀肌的主要作用是使髖關節處於外展和伸展狀態，是髖關節的外展和伸展肌群。梨狀肌通過肌肉收縮功能使髖關節外展和外旋。壹側收縮可使骨盆方向轉向對側，兩側完全收縮，可使骨盆整體後傾。
梨狀肌註意事項:
久坐會長時間壓迫梨狀肌，容易引起血液循環障礙或炎癥反應。如果梨狀肌疼痛痙攣，需要及時休息和按摩。