2.按任瑩穴(喉結兩側相距2厘米)，同時用食指和拇指按兩側任瑩穴100次。手法溫和，感覺酸痛更好。
按摩只能緩解，但還是要吃藥治療。我推薦您使用慢咽舒寧後卿利咽顆粒。慢性咽炎的發病與脾胃肺腎功能失調密切相關，需要辨證施治。臨床常見的慢性咽炎壹般選擇清熱化痰、寬胸理氣的藥物，如慢咽舒寧清咽利喉顆粒。慢咽舒寧臨床藥物組成以清熱化痰、寬胸理氣為主，適用於肺熱或痰氣阻滯的慢性咽炎的治療，效果還是比較好的。