大約30個小紅棗。
3個小蘋果
冰糖20左右。
枸杞15膠囊
少量紅糖
吃壹個|蘋果湯如何減肥刷脂(電飯煲版)？
將蘋果和紅棗洗凈
蘋果的皮、核和籽。
鍋中加水，加入冰糖。水位線可以參考。
冰糖融化後，攪拌，加入紅棗。紅棗可以切開，味道會更濃。
最後加入蘋果，有可能的話再加點枸杞和蜂蜜。
第壹次按粥鍵，煮25 ~ 30分鐘左右。
加入枸杞紅糖煮壹個小時味道更好~
技巧
可以根據自己口味加糖和蜂蜜。