玫瑰花有養肝理氣、寧心安神的作用。它們可以用來泡茶和飲料。
2.合歡
合歡花可以緩解抑郁，安神。用於焦慮、抑郁和失眠。
3.香蕉
香蕉被稱為喜果，性寒，含有大量的維生素和鉀。鉀能增強肌肉力量和耐力，清熱潤腸，解毒，促進胃腸蠕動，還有消除緊張，安神的作用。
4.山楂
山楂有利於促進血液循環和消化。但要適量食用，胃酸過多者慎用。如果是血瘀，可以用山楂煮紅糖水，可以補血解郁。
5.柑橘屬果樹
柑橘有行氣、寬胸的作用。除了果肉，橘絡也有壹定的藥用價值。橘絡能通絡化痰，理氣消積。
6.小紅蘿蔔
蘿蔔好行氣和胃，濁寒化痰。青蘿蔔療效最好，其次是紅皮皂口，如胃寒，可加排骨、牛肉等燉蘿蔔湯食用。