壹般來說，舌痛以吃清淡食物為好，如紅豆、綠豆、苦瓜、枇杷、檸檬、柚子、蓮子、番茄等。，也吃壹些寒性水果，如西瓜、蘋果、梨、桃、柿子、石榴等。，有益健康，可以補充身體所需的營養。此外，如果患者出現舌痛，可能是貧血或真菌感染引起的舌頭萎縮、發紅和疼痛。治療中，可在醫生指導下服用阿莫西林膠囊、羅紅黴素膠囊等藥物，並保持口腔衛生清潔。也可能是口腔潰瘍引起的，主要是尖尖的牙尖或牙齒錯位引起的，常咬舌尖或量舌邊。在治療上，可以服用維生素C片、維生素B2片等藥物，並保持口腔清潔衛生，飯後及時漱口。
日常生活中，舌痛患者可以用冷水漱口，這樣可以清理傷口處的食物殘渣，避免細菌感染。如果舌頭有疼痛的癥狀，冰塊也可以起到很好的作用，可以緩解舌頭疼痛的癥狀，冰塊可以降低舌頭的溫度，可以達到麻醉的效果。此外，如果患者疼痛癥狀嚴重甚至難以忍受，還可以用鹽水漱口，可以起到止痛、鎮痛的作用。
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