1，註意刺激性食物不能吃。
平日身體健康的時候吃點辣椒和花椒是健康的。但流產後不宜食用，因為食用後性器官會因受刺激而出現充血問題，加重身體不適。
2、註意生冷食物不能吃。
螃蟹和螺螄是大家平日多吃的寒性食物。如果他們身體健康，不過敏，吃點也沒關系。但是流產後吃是非常不好的。因為流產後，身體不僅處於受傷狀態，還會有壹些出血。這個時候吃冷食會刺激身體，身體內的血液在寒冷的時候容易停滯，阻礙臟血的排出，從而導致身體堆積了很多應該排出的毒素。
另外，寒性食物在腹部攝入後會產生寒氣，寒氣會四處流竄，慢慢流向子宮。手術後，子宮處於受傷狀態。如果此時受涼，無疑對子宮的傷害更大。因此，流產後請不要吃生冷食物，如竹筍、梨、馬蹄鐵等。