胃酸的有效療法

1.飯後立即嚼口香糖可以促進唾液腺增加唾液分泌，此時吞咽次數也會增加。這些咽下的唾液可以沖走流入食道的胃液，稀釋回流到胃裏的胃酸，消除灼燒不適的感覺。

少於15分鐘不要嚼口香糖，這樣可以保證口腔內產生足夠的唾液來稀釋食道和胃內的胃酸。

2、可以以面食為主，如面條、饅頭等。這些食物都含有堿，可以有效的稀釋胃酸，面條是很好的養胃食物。

3、胃酸時可以準備壹些蘇打餅幹，小蘇打是堿性的，可以中和胃酸，暫時緩解胃酸引起的胃痛。

出發地:春情健康

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