妳好，從描述的癥狀來看，初步考慮是著涼，寒邪入侵導致腳痛，多與睡眠時保暖不當、電風扇或空調吹有關。此外，日常生活中缺鈣、飲食不協調也要考慮。
建議:
平時註意保暖。為了避免感冒，我們還應該照顧好我們的日常飲食，清淡，多吃富含鈣的食物，並適當補充壹些鈣。目前可以適當塗抹壹些雲南白藥氣霧劑，適當按摩推拿。