膝關節冷的人可以在洗完澡後用吹風機(吹頭發用的)擋住熱風，在膝關節周圍吹兩圈，然後沿著小腿外側、內側、後側分別從上到下吹。
吹的時候會感覺到冷風往腳上沖。這時候請用吹風機從上到下吹到腳尖，把這股冷空氣通過腳尖吹出妳的身體。風濕性關節炎患者使用這種方法非常有效。每天吹壹次，慢慢就好了。每次持續5-10分鐘左右，或者直到妳覺得腿不冷，感覺熱為止。直接吹進皮膚。
寒的方向是順著經絡往下。懷疑經絡的人，妳自己去試試，馬上就知道了。經絡不是血管。還有中醫的感冒，濕氣是真實存在的。
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